清明，乃天清地明之意，是二十四节气之一。《历书》载：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明时节，清气上升、阳气旺盛、阴气衰退，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象。清明节，又称踏青节、三月节、祭祖节等，它与春节、端午节、中秋节并称为我国四大传...
“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”……今日春分，24节气中的第四个节气，太阳达到黄经0度，太阳直射赤道，南北半球昼夜均分。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季，故称“春分”。春分有三候：“一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电”。“春分到，蛋儿俏”，春分这一天，很多人会做“竖蛋...
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5—6日交节。惊蛰，顾名思义是天气回暖、春雷乍动，惊醒蛰伏于地下过冬的蛇虫鼠蚁（蛰即是藏），该节气反映了自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。惊蛰时节，气温回升、雨水增多，自然界生机勃发，是万物生长的好时光，同时...
阳气初生，品物皆春立，是“开始”；春，代表着温暖、生长。立春，是二十四节气之首，又名正月节、岁节等。二十四节气最初是依据斗转星移制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气的，立春时太阳到达黄经315°，于每年公历2月3-5日交节。《史记·天官书》将立春称为“王者岁首”：“正月旦，...
大寒，是二十四节气中的最后一个节气，在每年的1月20日前后，斗指丑，太阳黄经达300°。大寒，寒气之逆极，故谓大寒，是天气寒冷到极致的意思。大寒节气与民俗大寒前后是我国大部分地区一年中最冷的时期，会出现大风、低温、降雪、积雪等情况，各地呈现出一派冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒有“三候”：一候鸡始乳，二...
小寒，是二十四节气中的第23个节气，斗指子，太阳黄经为285°。“小寒”节气，标志着一年中最寒冷的日子——“数九寒天”到了。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没冷到极点的意思，我国南方大部地区，全年最低气温出现在大寒节气内，但在北方有“小寒胜大寒”之说，因为据长期以来的气象记录，北方的小寒比大寒更冷。小寒...
冬至大如年冬至，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。冬至这天太阳光直射南回归线，北半球是白昼最短、黑夜最长的一天；冬至过后，北半球夜渐短，昼渐长，但仍阻止不了气温的大幅下降，冬季已全面进入寒冷时节。古人将冬至分为三候：一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。冬至，又称冬节、亚岁等，兼具自...
今日大雪，标志着仲冬时节正式开始！大雪，是农历24节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，太阳到达黄经255度。01大雪雪盛《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，这时段雪往往下得大、范围也广，降雪的可能性比小雪时更大，但并非降雪量一定很大。大雪时节分为三候：“一...
霜降——秋季的最后一个节气，一年24节气中的第18个节气。公历10月23日，太阳位于黄经210°时为霜降，寓意着气候从秋凉向冬寒的过渡。《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温降至0度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为霜。霜降有“三候”：“一候豺乃祭兽”，是说豺这类动物从...
秋分，是农历24节气中的第16个节气，太阳到达黄经180度，直射地球赤道，一般在每年公历9月22~24日。古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动，秋分曾是传统的“祭月节”（中秋节），现在的中秋节即由秋夕祭月演变而来。昼夜平分，阴阳平衡《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分这一天昼夜平分，...
在“四时养生”中，秋季对应的是肺，因此，此时节应注意滋阴润肺防秋燥，滋补品的选择上，以性温、平补为主。白露是二十四节气中的第十五个节气。每年八月中（阳历9月7日或8日）太阳到达黄经165度时为白露。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”说的是到了白露，阴气逐渐加重，天气已经转凉，会...
立秋，是二十四节气中第13个节气，也是秋季的第一个节气，从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。自然界的万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。立秋正处于“热在三伏”中的中伏期间，所以，立秋时节很多地区仍然属于盛夏余热未消，立秋之后的天气也有“秋老虎”之称。立秋“三候”：“一候凉风至...
一边是放飞自由的端午小长假，一边是居高不下的全球新冠疫情和国内复燃的第二波疫情，让人始终无法放松警惕，更不敢随意放纵。据人民日报消息，截止6月23日，全球新冠疫情的累计确诊人数已达908万例；我国国内现有确诊病例368例（其中重症病例12例）。23日，北京市海淀区永定路街道由中风险调整为高风险。23日，北京“饿了...
爱父母，请趁早爱！感恩父母，趁他们还未老去；陪伴孩子，趁他们还未长大。亲情总是那么浓，浓浓的爱意带来家庭的温馨，是一股涓涓细流，在无声中滋润，照亮我们的生命。世界上有52个国家和地区（包括中国）在6月的第三个星期日——这一天过父亲节，感恩父亲。中国台湾的父亲节设在8月8日，也称为“八八节”。节日的庆祝方...
芒种节气芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，于每年公历6月5-7日交节。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。《农历书》中说：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”农谚云“芒种忙、忙着种”，说的是芒种是一个耕种忙碌的节气，正...
《中国天文年历》显示，北京时间5月20日21时，将迎来“小满”节气。从“小满”这天开始，我国很多地方正式开启夏日节奏。小满，“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。进入这个节气之后，炎炎夏季来了，国内迎来了高温高湿的气候。夏收、夏种、夏管的“三夏”序幕就是从“小满”拉开的，这是一年中农事活动的繁忙季节。...
朗泉向全天下的母亲致敬！滋补好礼拳拳我心，感恩妈妈无私的爱！4月下旬，一则“37岁女博士带五个月女儿跳楼自杀”信息，刺痛人心。长沙市某小区一位女士，带着女儿（二胎），从另一栋楼的顶楼跳下，母女二人当场死亡。网上评论，很大一部分在指责这位母亲，“不负责任”、“蠢事”……产后抑郁的一个重要原因是，价值感与...
谷雨源自古人“雨生百谷”的说法：这是谷雨时节气候的写照；“谷得雨而生”，其实人们更为在意的还是雨，催生百谷的雨。有了春雨，水田才能插秧，所以“清明下种，谷雨下秧”。如果说春雨是一种恩赐，那么谷雨季节是上天最慷慨的一个时节。谷雨是第六个节气，也是春季的最后一个节气。俗话说：“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨...
今年3月下旬，中国新闻网一则新闻感动人心——青海高原珍宝冬虫夏草“聚沙成塔”抗疫情：山川相连千里守望。一位藏族老爷爷，“在家人搀扶下，从包了一层又一层的纸袋中，拿出十多根冬虫夏草——他想为新冠肺炎疫情防控出把力”。青海省玉树州千名藏族儿女为湖北捐献特产物资冬虫夏草，此地出产的虫草个头大、质地优。十年...
四月伊始，耳边回响起熟悉的诗句“清明时节雨纷纷”，二十四节气中的清明如约而至，这也意味着春天已经过去了一半。清明节，在仲春、暮春之交，又称踏青节、三月节、祭祖节。清明节兼具自然与人文两大内涵，源自上古时代，扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题。清明节也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐...